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Vegan Food

最近、ルーシーダットン という タイ式ヨガの教室に通っています。

この運動は「自己整体」の要素が強く、また息を止めながらポーズを行うのが特徴です。流行りの加圧トレーニングならぬ「気圧」
トレーニングといったところでしょうか。
息を止めていると 身体の中の毒素がぐるんぐるんと高速で回っているのを感じて、一気にリリースすることで解放感を得られます。
インナーマッスルも鍛えられるということで、効果を期待しながら続けていきたいです。

楽しみは、レッスン後のランチです。先日は吉祥寺にある「Deva Deva」というカフェに行きました!人生初の「ビーガン料理」(Vegetarian Food)のお店です☆

Yogiburger







Ayita先生のブログから画像を拝借しましたcamera
先生の一押しメニュー、Avocado Yogi Burgerdelicious

Yum!
ハンバーガーは主食にできるほど好きなんですがhappy01、お肉や卵などを一切使わなくても、食べ応え満点でした。

あ、そしてサラダもすご~く美味しかったです。ひよこ豆のドレッシングだそうですchick
ポテトもおかわりしたかった・・・

妊婦さんも隣でおいしそうに食べていました。

優しい無添加のお店、良いですね・・・♪

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コンサート出演情報

  • ♪エリアコンサート(池袋)
    ☆2018年4月28日(土)16:00〜16:40
    ラフォルジュルネ音楽祭
    共演:大塚 茜(フルート)
    池袋メトロポリタンビル1階通路
    観覧無料
    -
  • ♪エリアコンサート(池袋)
    ☆2018年4月28日(土)18:00〜18:40
    ラフォルジュルネ音楽祭
    共演:大塚 茜(フルート)
    WACCA池袋1階特設ステージ
    観覧無料
    -
  • ♪エリアコンサート(丸の内)
    ☆2018年5月3日(木・祝)12:00〜12:30
    ラフォルジュルネ音楽祭
    出演:近藤 千花子(クラリネット)、石川 理史(チェロ)
    東京ビルTOKIA1階ガレリア
    観覧無料
    -
  • ♪サロンコンサート
    ☆2018年5月16日(水)18:00〜18:40
    音楽の泉コンサート
    共演:大塚 茜(フルート)
    アートヴィレッジ大崎セントラルタワー3階ラウンジ
    観覧無料
    -

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