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Vegan Food

最近、ルーシーダットン という タイ式ヨガの教室に通っています。

この運動は「自己整体」の要素が強く、また息を止めながらポーズを行うのが特徴です。流行りの加圧トレーニングならぬ「気圧」
トレーニングといったところでしょうか。
息を止めていると 身体の中の毒素がぐるんぐるんと高速で回っているのを感じて、一気にリリースすることで解放感を得られます。
インナーマッスルも鍛えられるということで、効果を期待しながら続けていきたいです。

楽しみは、レッスン後のランチです。先日は吉祥寺にある「Deva Deva」というカフェに行きました!人生初の「ビーガン料理」(Vegetarian Food)のお店です☆

Yogiburger







Ayita先生のブログから画像を拝借しましたcamera
先生の一押しメニュー、Avocado Yogi Burgerdelicious

Yum!
ハンバーガーは主食にできるほど好きなんですがhappy01、お肉や卵などを一切使わなくても、食べ応え満点でした。

あ、そしてサラダもすご~く美味しかったです。ひよこ豆のドレッシングだそうですchick
ポテトもおかわりしたかった・・・

妊婦さんも隣でおいしそうに食べていました。

優しい無添加のお店、良いですね・・・♪

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コンサート出演情報

  • ♪お寺コンサート
    ☆11月3日(金・祝)
    出演:田中 紫帆(ヴァイオリン)
    *closed*
    -
  • ♪サロンコンサート
    ☆11月5日(日) 15:00〜
    秋の音楽会
    共演:石川 理史(チェロ)
    カフェターブルビジュー(湘南台駅徒歩7分)
    2200円 お茶&ケーキ付き
    ご予約は直接お店までお願いします☆
    -
  • ♪ランチタイムコンサート
    ☆11月9日(木) 12:10〜13:00
    石川悠子produceアンサンブルシリーズ
    共演:左藤 博之(クラリネット)、小池 彩織(ヴァイオリン)
    丸の内トラストシティタワーN館1階ロビー
    観覧無料
    -

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